Тамара (mtv59) wrote,
Тамара
mtv59

Categories:

Продукты для разжижения крови.

Автор - МирАлин. Это цитата этого сообщения
5283370_krov (604x460, 141Kb)
 
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
 
 Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
 
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!
 
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
 
 Профилактика образования тромбов
 
 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
 
 . Продукты для разжижения крови:
 
 - оливковое и льняное масло;
 
- яблочный уксус;
 
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
 
- лимоны;
 
- семечки подсолнуха;
 
- свекла;
 
- какао и шоколад (горький);
 
- рыба и рыбий жир;
 
- томаты, томатный сок;
 
- овсяная каша;
 
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
 
- имбирь
 
 Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
 
 3. Продукты, сгущающие кровь:
 
 - мясные бульоны;
 
- колбасы;
 
- копчености;
 
- студень;
 
- белый хлеб;
 
- сливки;
 
- чечевица;
 
- шиповник;
 
- черноплодная рябина;
 
- бананы и манго;
 
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
 
 4. Значительно повышают вязкость крови:
 
 - курение;
 
- алкоголь;
 
- большое количество соли;
 
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
 
 5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе
 

Серия сообщений "помоги себе сам":
Часть 1 - Лечимся сами.
Часть 2 - 15 фактов о человеческом организме
...
Часть 42 - 15 Растений для нормализации и улучшения работы щитовидной железы.
Часть 43 - Эффективный рецепт от головной боли.
Часть 44 - Продукты для разжижения крови.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments