Category:

Элементарные упражнений для красивых рук.

Автор - nikitaqa29. Это цитата этого сообщения

Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

P.S. Халтурить запрещается.

источник

Серия сообщений "лечебная зарядка":
Часть 1 - Как похудеть лентяйке?
Часть 2 - Скрытая гимнастика Воробьёва.
...
Часть 46 - 100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы.
Часть 47 - 3 упражнения в день для тренировки тела.
Часть 48 - Элементарные упражнений для красивых рук.