Рыбка на пару со сметаной и рисом в мультиварке.

600-700 гр.трески,хека,или любого филе рыбки

2 дольки чеснока

200 гр сметаны

2 помидора

специи для рыбки,укроп,соль,перец молотый

сыр твердый 100 гр.

Для гарнира

200 гр риса

1 небольшая луковица

1 небольшая морковь

щепотка куркумы

сливочное масло(по вкусу)

соль

вода 280 мл.

Рис и все ингредиенты для него, кладем в чашу мультиварки.

Хорошо перемешиваем

В контейнер пароварки кладем кусочки рыбки в специях

Смазываем сметанкой

Посыпаем укропом и чесночком

Теперь-помидорчики,посыпаем перчиком

Снова смазываем сметанкой

Посыпаем сыром.Ставим режим пар на 15 минут,потом подогрев минут 10.

Вот такое вкусное и легкое получилось блюдо.

И вам приятного аппетита!

Смотреть ссылку

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru