Тамара (mtv59) wrote,
Тамара
mtv59

Чистим организм.

Автор - Просто_Джаззи. Это цитата этого сообщения

Обязательно нужно периодически проводить очищение организма для его безупречной работы. Чистим организм за один день - быстро и результативно.

3256587_Chistim_organizm_za_odin_den (700x366, 102Kb)

Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Этап №3

Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.

Этап №4
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.

Этап №5
Энергетический салат. Для его приготовления понадобится:

  • 200 г. капусты брокколи;
  • 120 г. зеленого горошка;
  • 40 г. авокадо;
  • 20 г. семечек;
  • 100 г. свежего огурца;
  • 50 г. брынзы;
  • 50 г. зелени мяты и петрушки;
  • лимонный сок;
  • оливковое масло.


Приготовление: Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

Серия сообщений "худеем":
Часть 1 - 10 способов улучшения метаболизма.
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль. Кефир с корицей.
Часть 3 - Чай "Не хочу есть".
Часть 4 - Сколько еды нужно съедать за раз.
Часть 5 - Чистим организм.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments