March 22nd, 2016

Куриная грудка в микроволновке.

Автор - Любаша_Бодя. Это цитата этого сообщения

куриная грудка в микроволновке

Эта сочная грудка готовится в мгновение ока!

Всего 5 минут — и вкуснейшее блюдо на столе.

 

 

350 г куриного филе

соль

любимые специи (карри или прованские травы)

 

Куриную грудку вымой и обсуши.

Посоли, поперчи и натри специями по вкусу.

Помести филе в рукав для запекания, завязав его не слишком плотно.

Готовь в микроволновке на максимальной мощности 5–7 минут.

Не передерживай мясо, чтобы избежать излишней сухости.

Источник: takprosto.cc

 

Серия сообщений "свч":
Часть 1 - Коллекция рецептов для CВЧ.
Часть 2 - 10 необычных способов использования микроволновки.
...
Часть 11 - Творожный пудинг (рецепт для микроволновки) .
Часть 12 - Микроволновка в помощь.
Часть 13 - Куриная грудка в микроволновке.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Диетические котлеты.

illu_article_content(1) (650x390, 70Kb)

В этих котлетах почти 12 граммов белка и самые полезные углеводы.

Секретный ингредиент – ржаные и пшеничные отруби или клетчатка, которые не чувствуются в готовом блюде, но дают массу преимуществ.

Отруби улучшают пищеварение, снижают уровень сахара в крови и главное – способстуют эффективному снижению массы тела.

500 г куриного филе

 

2 луковицы


1 красный болгарский перец


2 небольших кабачка


1 пучок зеленого лука


1 яйцо


2–3 ст.л. отрубей или клетчатки


соль и специи – по вкусу

Кроме указанных овощей вы можете добавить брокколи, цветную капусту, стручковую фасоль, тыкву и даже грибы.

 

 Куриное филе измельчить в блендере или пропустить дважды через мясорубку.

 Кабачки нарезать мелкими кубиками. Молодые кабачки очищать не обязательно, если же плод достаточно крупный, снимите жесткую кожуру и удалите семена, если есть.

 Нарезать кубиками сладкий болгарский перец. Старайтесь, чтобы кубики были одинакового размера. Для красоты вы можете использовать перцы разных цветов.

 Мелко нашинкуйте зеленый лук.

 Луковицу натрите на мелкой терке или измельчите в блендере. Добавьте в миску с фаршем отруби (или клетчатку), яйцо, соль и специи.

 Аккуратно перемешайте в однородную массу и оставьте на 10–15 минут.

 Мокрыми руками сформируйте небольшие котлеты и выложите на решетку пароварки.

 Готовить на пару 30 минут.

Серия сообщений "мультиварка":
Часть 1 - Идеальный бисквит в мультиварке.
Часть 2 - Шарлотка в мультиварке.
...
Часть 13 - 10 рецептов для мультиварки.
Часть 14 - Манник на молоке в мультиварке .
Часть 15 - Диетические котлеты.

Смотреть ссылку

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Правда о курении, которую следует знать.

Автор - Вечерком. Это цитата этого сообщения

Чушь табачья!
Ты куришь? Впрочем, неважно. Ты все равно на той либо на другой стороне баррикад. Ибо этот мир уже давно раздираем войной, в которой сражаются две армии — Табачного Листа и Чистого Воздуха.

Неудобная правда о курении

Collapse )

Петербургская акварель Константина Куземы.

Автор - skylighter. Это цитата этого сообщения

Удивительно, но среди публикаций на Ярмарке Мастеров не нашла публикации об этом художнике. Итак, знакомьтесь – Константин Кузема.  

Немного биографии. Родился в 1962г. в Петербурге. Окончил Ленинградский политехнический институт. Преподавал математику и электротехнику в техническом колледже. В 1989 году увлекся акварельной живописью и оставил преподавание. С 1998г член Санкт-Петербургского Союза художников России. Вице-председатель Санкт-Петербургского Общества акварелистов. Произведения находятся в частных и корпоративных коллекциях России и зарубежных стран. Музейные собрания: "Музей Воды Санкт-Петербурга",  «Государственный музей-заповедник "Петергоф", "Государственный историко-архитектурный и этнографический музей-заповедник "Кижи".

Работы этого художника необычны и узнаваемы, в первую очередь из-за своеобразной передачи света и воды, фактически он стал классиком акварельной живописи. В творчестве Константина Куземы главное место отдано Петербургу, при этом работы  художника больше похожи на портреты, нежели на просто городские пейзажи.

Начну с самой любимой «Остров». Город как остров, окутанный облаками и волнами, плывет в неизвестном направлении. По словам автора, существует несколько версий этой акварели – в волнах, в облаках, с другими зданиями. Мне правда кажется, что это не остров, а парусный корабль, уносится с попутным ветром…

акварель

Collapse )