January 8th, 2020

Светлана Сурганова советует...

Каждое утро  я начинаю  с одного и того же ритуала:

чашечка сваренного  свежемолотого кофе

и потом зарядка по Кэлдеру.

Вы сами заметите  (а близкие вам люди  это подтвердят) признаки омоложения, укрепления здоровья, усиления либидо и продления периода фертильности
Такая зарядка очень помогает  при различных  заболеваниях,  а так же при попытке бросить курить и лечении наркомании (проверено на страждущих).
Хочу только обратить внимание на некоторые обязательные условия:
- Нельзя пропускать зарядку.

Если нет возможности сделать все упражнения сразу,

то можно  осуществить  их в  разбивку.
- После зарядки желательно принять тёплый душ или умыться тёплой водой.
- Увеличивать нагрузку, при необходимости, нужно по 3 упражнения,

доводя их постепенно до 21.




Collapse )