Тамара (mtv59) wrote,
Тамара
mtv59

Category:

Кабачки в манке.

Автор - ipola. Это цитата этого сообщения
Кабачки в манке

 

Вам не надоели макароны или рис на гарнир? Рекомендую сейчас готовить только овощи! Картофель, кабачки, баклажаны! Это полезно для здоровья и для вашего кишечника. Сегодня предлагаю гарнир из кабачков.
 
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_KABAChKI (700x524, 45Kb)
 
 
 
 
Для приготовления Вам понадобятся овощи (кабачки, помидоры, лук), манная крупа (около стакана) и немного специй. Я использовала апетину для спагетти, там всего достаточно - перец, базилик и другие приправы. растительное масло 50 гр, молоко 0,5-1 стакан.
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0012 (700x524, 33Kb)
 
 
 
Приготовление.
 
 
 
Кабачки хорошо вымыть и очистить от кожуры, нарезать кружочками толщиной примерно 1 см, обвалять с меси манной крупы и специй.
 
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0014 (700x524, 53Kb)
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0015 (700x524, 32Kb)
 
 
Полученные дольки кабачка выкладываем на противень, перемежая с кружочками помидора и лука.
 
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0017 (700x524, 39Kb)
 
 
Сбрызнуть всё растительным маслом и поставить в разогретую духовку. Температура 200, время 10 минут.
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0018 (700x524, 44Kb)
 
 
 
Лучок подрумянится, вынимаем из духовки, добавляем молоко и укрываем всё фольгой. И опять ставим в духовку на 30 минут.
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0019 (700x524, 47Kb)
 
 
 
Готовые овощи достаём, открываем и ... едим с удовольствием! Я подавала с обжаренной  печенью.
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0020 (700x524, 38Kb)
 
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0021 (700x524, 39Kb)
 
 
 
Поверьте мне, это очень вкусно! А готовить достаточно быстро и просто!  Фото немного не вышли, очень солнечный был день...
 
 
2835299_Izmenenie_razmera_IMG_0023 (700x524, 40Kb)
 
 
 
Угощайтесь! Ваша ipola. flirt
 
 
 
 

Серия сообщений " кабачки":
Часть 1 - С миру по нитке = КАБАЧКИ (рецепты)
Часть 2 - Кабачковый торт.
...
Часть 40 - Блюда из кабачков.
Часть 41 - Запеканка из макарон и кабачка.
Часть 42 - Кабачки в манке.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments