Не сколько простых, легких упражнений, но очень нужных, полезных для вашего здоровья. Эти упражнения помогут вам снять напряжение, даст прилив сил, прилив крови к мозгу.
Серия сообщений "лечебная зарядка":Часть 1 - Упражнения для здоровья глаз.
Часть 2 - Три волшебные точки на наших ладонях.
...
Часть 28 - Физкультминутка.
Часть 29 - Самомассаж рук.
Часть 30 - Полезные упражнения.
Часть 31 - 4 позы йоги от стресса и усталости.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru