Нет такого человека, который не сталкивался с внезапно появившимися болями в шее. Иногда она может отдавать в другие части тела: руки, ноги или начинает болеть голова. Если болевые ощущения слабые, мы ждем, когда они полностью уйдут. Но это неправильно. Нужно обязательно обратиться к врачу, который выявит причину дискомфорта и назначит лечение.
Причины болевых ощущений
Независимо от возраста и пола человека, боль в шее может возникнуть у каждого. Существуют разные причины, среди которых:
- перенапряжение, затекание шейных мышц, застой крови;
- накопление и отложение солей;
- развитие остеохондроза или остеоартроза;
- механические травмы шейных мышц и связок;
- переохлаждение;
- развитие межпозвонковой грыжи;
- инфаркт и стенокардия.
И это еще не все возможные причины. Поэтому не стоит откладывать визит к специалисту для выяснения причины и приступить к лечению, иначе со временем могут появиться опасные для жизни осложнения.
К кому обратиться
В нашей медицине каждый врач имеет узкую специализацию. Часто бывает так, что мы не знаем, к какому врачу обратиться с возникшими болевыми ощущениями. Поэтому посещение клиники начинается с кабинета терапевта. Он, выслушав ваши жалобы, проведет первичный осмотр. Если в результате врач поймет, что у вас серьезное заболевание, то вы получите направление к соответствующему специалисту. Таким врачом может быть: невролог, травматолог, ревматолог, ортопед, физиотерапевт или массажист.
Какие бы болевые ощущения вы ни испытывали, не занимайтесь самолечением, особенно если у вас: боль в спине отдает в ногу, голову или имеется припухлость.
Профилактика шейных заболеваний
Многие болезни шейного отдела организма зависят от нашего образа жизни. Поэтому чтобы не допустить их возникновения, необходимо следовать простым правилам:
Независимо от того, в какой части тела возникают болезненные ощущения, не затягивайте с посещением врача, а иначе развивающаяся болезнь может привести к непредсказуемым последствиям.
- Ежедневно выполнять зарядку. Не забывайте о шейном отделе позвоночника. Для этого можно «писать» головой цифры от 1 до 9 в воздухе.
- Следить за осанкой и сидеть на удобных стульях с высокой спинкой.
- Не игнорировать посещения массажиста. Проходите комплекс массажа 1 раз в год.
- При возникновении не сильных болевых ощущений в шее или спине, поможет компресс, теплый или холодный, в зависимости от того, какой в вашем случае поможет.
- Избегайте сильных сквозняков.
Серия сообщений "=помоги себе сам=":
Часть 1 - Целебный ликер.
Часть 2 - Серебряные мостики.
...
Часть 7 - Медовая лепешка от множества болезней.
Часть 8 - Мудры на все случаи жизни.
Часть 9 - Боль в шее: причины, лечение, профилактика.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru