Тамара (mtv59) wrote,
Тамара
mtv59

Categories:

Мудра для уверенности в себе.

Автор - Милая_странница. Это цитата этого сообщения

Ваджрапрадама-мудра для

уверенности в себе

 

oie_jpg(3) (300x225, 89Kb)

"Разрушаем сомнения с помощью молнии", - примерно так будет звучать глубинный смысл слова "ваджра", потому что именно удар молнии в буддизме считается символом твердости духа и непоколебимости силы воли.

Для чего эта мудра?

Ваджрапрадама-мудра может стать прекрасным помощником для тех, кому не хватает уверенности.

Если вы пасуете перед трудностями, чувствуете себя уязвивыми и ни на что не способными, ставите под сомнение свои способности, обязательно сложите эту мудру! Она подарит вам веру в себя! 

Техника выполнения мудры:

Поднимаем руки на уровне груди ладонями к себе (можно еще положить их на солнечное сплетение). Соединяем кончики указательных пальцев, выпрямляем большие пальцы и скрещиваем между собой оставшиеся. 

Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Подумайте о ситуации, в которой вам необходима уверенность в себе (либо о том, что вы в общем хотите развить веру в себя). Закройте глаза. Представьте, что с каждым новых вдохом в ваши легкие проникает энергия света. Она мягко обволакивает ваше тело и загорается ярким огнем в районе солнечного сплетения.

Огонь убирает нервозность, разрушает преграды, оставляя спокойствие, умиротворение и решительность. Насладитесь им. Чем чаще вы будете практиковать эту мудру, тем быстрее получите нужный результат.

 Анастасия Волкова

Источник

 

Милая странница

Серия сообщений "=помоги себе сам=":
Часть 1 - Целебный ликер.
Часть 2 - Онлайн расшифровка анализа крови.
...
Часть 26 - Мудра "Парящий лотос" от женских болезней.
Часть 27 - Как поднять давление?
Часть 28 - Мудра для уверенности в себе.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments