Тамара (mtv59) wrote,
Тамара
mtv59

20 рецептов с медом, за которые ваш организм скажет вам спасибо

1. Медово-цитрусовый сироп: уменьшает боль в горле


Смесь из меда, трав, специй и цитрусовых помогает успокоить боль в горле. Пряности и травы хороши при воспалении горла, тогда как мед успокаивает и избавляет от бактерий.

2. Лимон и мёд при простудах


Мёд с лимоном облегчает лихорадку и озноб, связанные с простудой.

3. Корица с мёдом для общего оздоровления


Это сочетание естественно подстегивает иммунитет. Корица и мед хорошо помогают в борьбе с гипертонией и сердечными болезнями.

4. Имбирь и мёд от боли в желудке


Имбирь уменьшает воспаление аналогично нестероидным противовоспалительным препаратам, замедляя связанные с этим биохимические реакции. Имбирь также способствует циркуляции крови. В комбинации с медом имбирь идеален при расстройстве желудка.

5. Гвоздика с мёдом от зубной боли


Мёд с гвоздикой оказывают сильное обезболивающее действие благодаря содержащемуся в пряности эвгенолу. Эвгенол – это сильный антисептик, помогающий уничтожать микробы.

6. Мёд для увлажнения сухих пяток


Рецепт, включающий мёд, молоко и апельсин, ‒ это отличная помощь потрескавшимся пяткам. Молоко богато витамином A, который необходим для здоровой кожи и помогает ей восстанавливаться. Апельсин служит природным химическим пилингом, способствуя удалению ороговевшей кожи.

7. Мёд с коричневым сахаром – скраб для сухой кожи


Текстура коричневого сахара делает его идеальным для удаления сухой кожи. Смешайте сахар с мёдом – и получите увлажняющий эксфолиант для кожи.

8. Мед и йогурт: маска для лица от акне


Йогурт, богатый пробиотиками, может помочь уменьшить воспаление и восстановить природный pH-баланс кожи. Такая маска с медом послужит противовоспалительным средством в борьбе с угрями.

9. Мёд с кокосовым молоком – от боли в мышцах


Кокосовое молоко содержит электролиты, которые помогают при дегидратации — главной причине боли в мышцах. Этот напиток включает цитрус и мёд, которые вместе дают прилив энергии.

10. Мёд с лимоном для потери веса


Простой рецепт соединяет мед, горячую воду и лимон. Недавние исследования в области питания привели к выводу, что мед и лимон являются хорошими помощниками для потери веса.

11. Мёд и яблочный уксус: от высокого уровня холестерина


Еще в текстах Аюрведы рассказано, как избавиться от жира и холестерина в тканях организма.

12. Мёд с миррой


Аюрведа дает формулу на основе мирры. Это вещество тщательно исследовали в лабораторных условиях и обнаружили, что мирра существенно подавляет воспалительные элементы, связанные с ревматоидным артритом.

13. Мёд с имбирем для очистки носовых пазух


В данном рецепте предполагается смесь свежего имбирного сока с мёдом. При использовании смеси два-три раза в день хорошо чистятся синусы, и уходит насморк.

14. Мёд с апельсиновым соком от тревожности


Исследования продемонстрировали, что апельсин обладает успокаивающим эффектом и может оказаться полезным при усталости, истощении и излишней тревожности.

15. Мёд с ананасом для отказа от курения


Ананас содержит большую концентрацию витамина C, а у курящих людей обычно прослеживается недостаток этого витамина. Разжевывание ананаса и прием мёда после этого поможет обуздать тягу к сигаретам.

16. Мёд, лавровый лист и семена сельдерея от болей в животе


Смесь измельченного лаврового листа, семян сельдерея и мёда принимается ежедневно перед обедом и ужином. Эти компоненты хорошо себя проявили при язве желудка и коликах.

17. Мёд, корица и трикату при плохом кровообращении


Тиркату – это традиционная аюрведическая смесь перца и имбиря, которую широко используют для стимуляции пищеварения и сжигания токсинов. Делается чайная смесь для усиления притока крови и лечения диспепсии.

18. Семена пажитника, мёд и имбирь как лекарство от астмы


Еще один подтвержденный веками рецепт лечения астмы с помощью семян пажитника вместе с имбирем и мёдом. Мед полезен для дыхательных путей, а имбирь обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Пажитник является отличным вспомогательным средством в борьбе с дыхательными проблемами, включая астму и бронхит.

19. Ополаскиватель для рта


В состав средства входит мёд, корица, лимонный сок и сода. Сочетание ингредиентов позволяет убить запах бактерий.

20. Медовая маска для жирных волос


Маска включает яичный желток, богатый протеинами, и мёд, который питает волосы.

Мёд очень полезен для здоровья, но он все-таки содержит сахар, поэтому посоветуйтесь с терапевтом, прежде чем включать его в свой повседневный рацион.

Смотреть ссылку

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments